【心と体の栄養サポート(1ヶ月（30日）コース、3ケ月（90日）コース】
日々の食事やライフスタイル全般について詳しくサポートさせていただきます。（LINE等を利用します） 食品栄養学、ホリスティック栄養学、分子栄養学の視点から ゛食（栄養学）“だけでなくあなたの取り巻くあらゆる背景を考慮し細胞レベルまで考察しサポートいたします。 ※検査の解析は行いませんため、あらかじめご了承ください。
✓食事を通して健康で豊かな毎日をおくりたい方
✓なんだかしんどいけど他の人から理解されない
✓目標があり食生活改善をしたい方（妊活・ダイエット・生理不順など）
✓1人では続かないけど、誰かとやってみたい方
①事前カウンセリング（ZOOMもしくは対面※対面が可能かはご相談させてください。）
お客様の現在のお食事の内容や体調、お悩みをカウンセリングシート、食事記録をしていただきます。
その情報を基に食生活の改善点をお伝えします。
資料は、データでお渡ししいつでも見られるようにさせていただきます♪
②毎日の栄養指導
カウンセリングが終了し1ヶ月（30日）or3ヶ月(90日)のサポートの開始です。
食事内容とその日の体調などをご報告いただきます。
体調不良があればその原因を考察し、アドバイスさせていただきます。
※大変貴重なお時間とお金をかけていただくため、一度オンラインでサービス説明、契約をさせていただき①の事前カウンセリングの段取りに入ります。（この段階では、まだ費用はかかりません。）
1ヶ月（30日）コース： 55,000円（税込）
3カ月（90日）コース：159,500円（税込）
【心と体の栄養カウンセリング（1回90分） 】
心と体の栄養カウンセリングとは、単発で受けていただくサービスです。
お客様のお食事と体調、カウンセリングシートから、お客様のお悩みに対しての食生活改善についてご提案いたします。食品栄養学、ホリスティック栄養学、分子栄養学の視点から
゛食（栄養学）“だけでなくあなたの取り巻くあらゆる背景を考慮し細胞レベルまで考察しサポートいたします。
カウンセリング後に、1ヶ月（30日）3ヶ月（90日）の心と体の栄養サポートをご検討いただくことも可能です。
※検査の解析は行いませんため、あらかじめご了承ください。
✓食事改善のアドバイスが必要な方
✓1ヶ月or3ヶ月の心と体の栄養コーチングの受講を迷っている方（カウンセリング後にご希望があれば1ヶ月or3か月の心と体の栄養サポートに切替えることが可能です。）
✓現在の食生活と体調についてを考察してもらいたい方
✓日頃の食生活を見直したい方
①事前にカウンセリングシートに記入していただき、数日分（約1週間分）のお食事内容をお伝えいただきます。
情報をもとに、現在のお客様の体調や食生活について考察を行います。
②毎日の栄養指導
カウンセリングシートと事前のお食事報告を元に約90～120分のカウンセリングを行います。
お客様のお食事や生活についてのアドバイスをさせていただきます。
お時間内で、お客様の現在のお悩みや疑問点などがあればご相談いただけます
18,700円（税込）