ulu heart＊心と体の成長method

心と体の栄養サポート

ulu heart method

生まれ育った環境
＊生活スタイル＊性格＊感情など
あなたを取り巻く背景を大切にしながら
“正しい食”の選択をあなた自身が出来るように
サポートいたします。

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Welcome

ulu heartのサポート

ホリスティック栄養学×食品栄養学×分子栄養学を組合せ
今までの食の栄養の常識を超えたulu heart methodを軸に
食事改善/生活改善/マインドセットを行います

お客様の声

◉講座受講者さま

子どもの栄養講座（保育士Aさん）
最新の情報を解説頂き参考になりました。 噛めない・・飲み込めない・・意欲的に食べられない・・食事に関する悩みを抱えるこどもたちが「給食おいしかった」「食べるの大好き」と感じてくれるように手助けしたいと日々思っています。その為にも、大人が学習し、個々にあった食育が提供出来るスキルを身につけたいと思います。そして、心と体を緩める事を大切にする考えに共感いたします。ありがとうございました。
子どもの栄養講座（保育士Cさん）
鉄分とタンパク質不足が子どもの心身の成長を阻害するということが強く印象に残りました。保育所での給食でも鉄分は摂りにくく、家庭ではなおさらで、子ども達の普段の様子を振り返ると鉄不足が要因ではないかと思うような行動も見られます。今回のお話で子ども達の食生活の重要性を少しでもご家庭に伝えることができたらと思います。ありがとうございました。
子どもの栄養講座（調理師Fさん）
とてもわかりやすい研修でした。みんなが、『食べること＝楽しいこと』と思って欲しいですね。私たち調理員は、美味しく楽しく食べてくれて、健康な身体になってくれるようこれからも頑張りたいと思います。ありがとうございました。
子どもの栄養講座（保育士Hさん）
保護者との面談の場で、どう伝えればと悩んでいましたが、とても参考になるお話しが聞け良かったです。
栄養のお話（２０代女性）
身体に良いと思って、意識して摂っていた食材が、摂り方によっては良くないことがわかりました。「身体によくないから、食べない」ということではなく、バランス良く、必要な栄養を摂取するために、その助けになるものを一緒に食べるなどを、これから意識していきたいと思います。 ありがとうございました。
栄養のお話（３０代女性）
普段何気なく食事を作り、食べている中で 栄養バランスを考えて作ることを意識したくなるような内容でした。 ありがとうございました。
栄養のお話（４０代女性）
今日は本当に楽しく栄養についての勉強ができて素敵な１日になりました。 内容もすごく分かりやすく、すぐにでも実践できることをたくさんいれてくださっていたので、帰ったら買いに行こーとかワクワクしながらきいてました。 また機会があれば次も参加したいのでまた教えてください。
栄養のお話（３０代女性）
とってもわかりやすかったです。目から鱗の内容もあり、興味深く、最後まで楽しく講座を受けることができました。日々の食生活を見直したいと思います。

◉個別サポート受講者さま

栄養サポート（6か月を受講されたお客様）
何となくいつもしんどいと感じていたがしんどいと感じることがなくなり 朝もすっきり起きれるようになった 生理前はホルモンのバランスが崩れニキビができていたが、全くできなくなり、生理痛０に！！ 本当に嘘みたいに身体も肌も調子よくなります！ 考え方とかの面でもすごく支えてもらい、前向きに考えれることが増えたように感じます。 身体がしんどくないからやってみよう！挑戦してみようと思うことも増えました！
栄養サポート（3か月を受講されたお客様）
なかなか体重を増やすことが出来ずに悩んでいたが、2㎏体重増加に成功した。 割れやすく、常にネイルをしていた爪も折れにくくなり丈夫になった。 食事改善の始めは慣れるまで大変でした。慣れてきて体の変化を感じられるようになったら楽しくなってきました。 将来の病気を少しでも防げたと思っています。 自分や家族の体調不良時の相談も乗ってもらえてとても助かりました。
妊活サポート（３７歳女性）
ちひろさんの熱量が高くて、正直驚きましたが、ゆるゆるとした部分もあり、気づけばあっと言う間の１ヶ月間でした。 これからも自分を大事にして、ふかふかの子宮で赤ちゃんを迎えたいと思います。 ありがとうございました。
妊活サポート（３８歳女性）
朝だるくて起きられなかったけど、起きた時から活動できるようになった。 前は生理が来たら落ち込んで、体に悪い事をしたくなったけど、今回生理が来てしまってもそうゆう気持ちにならなかった。 自宅での食事がちゃんと続いたときは、体重が減っていった。 １人でチャレンジした時は何をしたらよいかわからなかったけれど、『こうゆう体調です』と伝えると、どうしてそうなってしまったかとゆうのと、それに対する対策を一緒に考えてもらえる。 本当に熱心に、熱意を込めて、たくさんのためになる情報を教えていただきました。 食べ物で感情まで変わるなんて、本当に感謝したい事ばかりです！ たくさんの質問にもお忙しい中、いつも丁寧に教えてくださいありがとうございます！
妊活サポート（３５歳女性）
丁寧な資料と、温かいサポートをありがとうございました。 自分の身体の変化が楽しみです。
妊活サポート（３７歳女性）
話方がわかりやすくて、頭に入りやすいです。スライドも見やすくて、話し方も優しいので、とってもおすすめです！